الأنشطة العنيفة: الحفاظ على أنفك آمنًا

بعد عملية تجميل الأنف، يكون الأنف في حالة شفاء وهشاشة. لذا، فإن ممارسة الأنشطة العنيفة أو الرياضات التي تتطلب مجهوداً بدنيًا كبيرًا هي من أهم الممنوعات بعد عملية تجميل الأنف، لأنها قد تؤدي إلى:

• نزيف: يمكن أن يؤدي الإجهاد البدني إلى زيادة ضغط الدم وزيادة خطر النزيف.
• تورم: قد يتسبب النشاط البدني في زيادة التورم والكدمات حول الأنف.
• إزاحة الجبيرة: قد تؤدي الحركات المفاجئة أو الصدمات إلى إزاحة الجبيرة أو تلفها.
• تأخير الشفاء: يمكن أن تؤخر الأنشطة العنيفة عملية الشفاء وتؤثر على شكل الأنف النهائي.

الأنشطة التي يجب تجنبها:

النوم على البطن أو الجانب

قد يؤدي النوم على البطن أو الجانب إلى زيادة الضغط على الأنف وتأخير الشفاء. تعتبر وضعية النوم على الظهر هي الأفضل بعد عملية تجميل الأنف، حيث تساعد على تقليل التورم والضغط على الأنف. استخدم وسادات إضافية لرفع رأسك قليلاً أثناء النوم، مما يساعد على تقليل التورم.

التدخين:

التدخين يقلل من تدفق الدم إلى الأنسجة ويؤثر سلبًا على عملية الشفاء. كما أنه يزيد من خطر العدوى ويؤثر على جودة النتائج النهائية. إذا كنت مدخناً، فمن الأفضل الإقلاع عن التدخين قبل الجراحة، أو على الأقل خلال فترة النقاهة.

الأطعمة الصلبة والحارة:

الأطعمة الصلبة والحارة قد تتسبب في زيادة الضغط على الجرح وتؤدي إلى فتحه. كما أنها قد تسبب الإمساك، مما يزيد من الضغط على البطن ويؤثر على الشفاء. من الفضل الالتزام بتناول الأطعمة السائلة واللينة مثل الحساء والشوربات والزبادي والعصائر.

تناول أي أدوية قبل استشارة الطبيب

بعض الأدوية، مثل الأسبرين ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية، قد تزيد من النزيف. لذلك، من الضروري استشارة طبيبك قبل تناول أي دواء جديد، حتى الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.